什麼是黑潮減重
唯有「健康・人性」，
才能真正「不復胖」
黑潮減重是林醫師累積20多年臨床經驗，獨創發展出的減重方法，核心精神就是「健康」、「人性」、「不復胖」三個字。從民國90年至今持續驗證，每年協助數千人成功減重。
這不是要你餓肚子、跟自己過不去的減肥法，而是從一般人的生活習慣出發，找出普通人也能輕鬆做到、長期維持的方式。如果你也是每天忙碌生活、只是想健康瘦下來的普通人，黑潮減重會是最適合你的選擇。
創辦人故事
從 96 公斤醫師，
到黑潮減重的起點
1999年，我的體重飆升到96公斤。有一次，在診所結束門診時，因背痛到無法直立站立，我去醫院做了檢查，結果顯示我有高血壓、高血脂、尿酸過高以及脂肪肝。滿江紅的檢驗數據告訴我：我生病了，必須減肥了！
憑著醫師的專業背景，我積極面對，開始學習減肥。結果證明，減重並非想像中那麼困難。前3個月，我成功減了9公斤，接著每個月穩定減少1到2公斤。在一年多的時間裡，我總共減了20多公斤。令人欣喜的是，3個月減掉9公斤後，再次做健康檢查時，我的血壓、血脂、尿酸和脂肪肝幾乎都恢復正常了，連長期困擾我的背痛也不藥而癒。
減重可以輕鬆達成，只要採取正確的方法並持之以恆，健康的生活方式就能帶來顯著的改善。
減重專業
林黑潮 醫師
「健康、人性、不復胖」的終極目標
- 《七天健康瘦不復胖的黑減重術》作者
- 黑潮減重聯盟總院長
- 台灣肥胖醫學會 醫學資訊委員會副主委
- 中華民國肥胖研究學會肥胖症專科醫師
- 中華民國美容醫學醫學會專科醫師
- 台灣小兒科專科醫師
- 戒菸治療服務醫師
- 兒童健康篩檢服務醫師
- 中國醫藥大學醫學系畢業
- 醫字第012936號
減肥案例
真實案例，看得見的改變
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看診流程
如何開始你的
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真實見證
找對方法，
瘦下來的不只是體重
生完二寶後代謝變差，黑潮減重團隊替我規劃專屬療程，調整飲食作息，找回無負擔的自己，變得更有自信。
產後體重一度飆到 78.6kg，靠著正確的減重知識，順利瘦回 60kg，多虧潮代診所提供的專業指引。
懷孕期間努力控管飲食，生產後在潮代診所的協助下持續調整，成功找回產前的自己。
影片專區
林醫師告訴你，
減肥前需要知道的10件事
常見問題
減重前，你可能想知道
門診是用什麼方法減重？
飲食調整搭配藥物輔助，不是什麼都不吃，而是什麼都可吃、都要吃，針對個人習慣調整最人性的減肥法。
減重需要藥物嗎？
藥物只是輔助工具，幫助跨過難以克服的舊習慣，新習慣建立後就不需要依賴藥物。
我多久會瘦幾公斤？會復胖嗎？
大約每2週可減1～3kg，醫師會依生活方式調整衛教方法。建議每2週回診一次，讓習慣穩定建立，就不容易復胖。
我住在外縣市，該怎麼辦？
初診建立正確觀念後，複診可電話諮詢並郵寄藥物，也可參加線上減重課程。
我沒時間減重，該怎麼辦？
體重管理是一輩子的事，初診的衛教課程會說明肥胖成因與正確方法，建立觀念後就能逐步減少對藥物的依賴。
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地址：台南市林森路三段165號2樓
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